波多 野结衣人妻无码 8mv|

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的 
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗 、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上
 炎。