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w操|丁香 5月天
天干天天日|轻轻色在 线|操人操人人

　　在
日常
起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此 在
衣着方面 要适时增减
。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡 早起，这样有助于体内的阳气 升发。