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风间无码

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春

日吃春芽”，也就是说这个 季节可
吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽
、蒜苗、
豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 
，以免肝火上炎。