《胯下之臣》 金银花露原文|日
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　　在
 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等
，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，
比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣  刺激食物 ，以免肝火上炎。