尤里和露珠 |伦理大片|蓝
雨6080|四虎91

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香
菜、葱、蒜
、 荠菜、香椿等，以 疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。